IMG_E5590.JPG
番茄. 樂活營養師編輯群. 番茄含有茄紅素、類胡蘿蔔素、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、維生素A、維生素B群、維生素C等營養素。番茄中的茄紅素含量是所有蔬果中最高,在100公克生蕃茄中,含蛋白質0.8公克、脂肪0.3公克、碳水化合物22公克(蘋果含量的一半),鈣8毫克、磷24毫克、鐵0.4毫克、鉀300毫克、胡蘿蔔素0.37毫克、維他命A 8毫克、維他命B1 0.94毫克、維他命B2 0.03毫克、維他命B6 0.6毫克,屬低熱量食物;含有硼、錳、銅微量元素,是人體需要的礦物質生吃番茄:抗感冒提高免疫力番茄營養價值高,比如富含提高免疫力的維生素C,也富含防癌抗氧化的茄紅素和β—胡蘿蔔素,這三種物質性質營養價值很不一樣喔!

laincharning 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

20200414.jpg

laincharning 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_4069.JPG

laincharning 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_1135.JPG
       神秘果的功效與作用,神秘果的營養價值及適合人群。神秘果是典型熱帶常綠灌木。                                          果肉含有豐富奇特的醣蛋白、維生素C、KI、檸檬酸、琥珀酸、草酸等,種子含有天然固醇等,葉子含有鈉、鉀、鈣、鎂等微量礦物元素。
      神秘果的功效:
增強免疫力

laincharning 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

20200412.png
下午茶料理美好時光

laincharning 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_4501.JPG
親身經驗結合水晶球啟動五行相生陣法,形成環境空間磁場能量氣療法,能創造安全受防護及提供能量補充效果好的磁場空間,更可調整人環身能量氣場,活化啟動全身精微細胞能量自癒系統。每天清晨氣騰發時間能連結宇宙氣場產生強大力量。清晨日出如摩尼寶珠強大力量

laincharning 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_4113.JPG
感恩喜歡精心設計有緣來看房的帥哥美女,看誰有緣有福氣買到賺到。大家開心感謝

laincharning 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

20200410-3.jpg

laincharning 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

20200410-2.jpg
全世界唯一的洗衣板餐點就在小兔子

laincharning 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

20200410.jpg
起源於非洲是由葫蘆或椰子外殼刻有紋樣,並在四周圈上鬆鬆的,一串串 珠子連結在一起的樂器,它是非洲音樂和巴西音樂,重要的節奏樂器之一, 現在也有一些金屬製的串珠鈴,音色較為清脆。

laincharning 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

20200409.jpg

laincharning 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

phppJ3DxI.jpg

laincharning 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Blog Stats
⚠️

成人內容提醒

本部落格內容僅限年滿十八歲者瀏覽。
若您未滿十八歲,請立即離開。

已滿十八歲者,亦請勿將內容提供給未成年人士。