早安吉祥😊
益處一、氣行丹田氣海開發
二:,能量充盈呼吸優化
三、禪心修練慧光內照,能量轉化儲存
四、氣運周天精神提升靈性
超凡好處:從因緣到開悟的旅程。在食物充沛的現代社會,食物不僅是身體的燃料,也可能是心靈的負擔。
真正精髓是啟動身體的「隱藏功能」,執行最高級的內丹功法:「採陰補陽」是讓身體在夜晚空腹時,才能啟動「細胞自噬」功能,徹底清理身體垃圾、壞細胞。
已獲得諾貝爾獎,得到科學證明。
在「陰」的時辰(夜晚),讓身體「安靜修復」(採陰),才能讓第二天的「陽氣」生生不息(補陽)。而啟動這一切的開關,就是「過午不食」更是修復陽氣的長壽之道。
要知道您吃的每一口晚餐,都是在逼五臟六腑「造反」製造「萬病之堵」的萬惡之源,在「盜竊」肝臟的修復時間,是在「消耗」陽氣
傳統宗教觀點
生理與精神效益:在佛教經典中,過午不食能使身體輕安、精神專注,有利於禪修提升靈性
修行層面:為一種修行戒律,減少身體負擔,抑制物欲幫助修行者「少病、身安穩、少睡臥」,能提升精神專注力,以求更清淨的心境累積無量福德功德
願您能身體力行,徹底執行,領會感受
祝福闔家健康順心精氣神飽滿活力十足心靈富足福運滿滿心想事成
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