🌸早安：
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為何那些負面信念改不了，因為負能量沒清理
12個簡單能量淨化法
1.先察覺自己的負面信念，並一一寫下
2.離開負面的環境與人
3.保持尊重但不迎合他人
4.停止一切的假裝不壓抑
5.停止看負面新聞、八卦和對立事件
6.大大減量人工糖類、加工食品和調味料的攝取
7.多喝淨化過的水
8.泡天然的海鹽水
9.極簡主義
10.記錄夢和用夢境清理
11.固定運動讓身體能量流動起來
12.冥想
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