「清理」自己舊的能量場
１持續察覺、寫下自己的負面信念- 沒察覺到就無法清理
２想盡辦法離開負面的環境和人- 你的「可是」會讓自己卡住，難以有創造力
３每天冥想- 可跟著任意清理磁場或脈輪的影片做，冥想的清理效果很好
４非必要不去人多吵雜的地方 - 磁場太亂，佩戴翡翠或水晶能量助道品護氣場
５將累積已久的情緒與感受抒發出來
６不再參加感覺不對的聚會
７保持尊重但不再迎合他人
８把假裝拿掉- 假裝喜歡、假裝沒事、假裝很好
９極簡主義 - 整理與處理用不到的所有東西
１０記錄夢境並使用夢清理
１１允許自己念頭、情緒感受和一切批判流動 ， 接受它們，不壓制才能察覺
１２大大減量糖類、加工食品、調味料的攝取
１３喝用高頻能量淨化過的水 ，給予感謝、適度吸收過陽光、純淨環境中的水
１４定期泡在天然海鹽水裡
１５每天讓自己有機會放空和發呆最少10分鐘
１６練氣功以動入静、瑜珈静心，固定運動 - 讓身體的氣保持流動很重要
１７丟掉讓你沈迷，無益的事情 。
１８關掉負面、無意義的新聞
１９每天除了睡覺以外找時間關機手機一小時
２０心力交瘁的努力是頭腦的產物，運用紫晶洞淨化冥想
２１吃素 - 減少吸收恐懼能量(動物死亡時 )吃有能量的蔬果
「轉化信念步驟」1.清理 2.提升 3.信念鞏固氣場能量
文章標籤
全站熱搜
