🌸善良的心、修心八偈利他主義發心為一切眾生正確做法與功德價值❤
當作是修行的基礎和內在結構,
把我們所做的一切善行用來提昇它。
我們必須心心念念不可須臾離,
使用文字來提醒我們修行。這些文字便是
噶當巴格 夏.朗瑞當巴所寫的<修心八偈>;
即使只是以熱誠的興趣這個層次來修習, 也有很大的功德。
一
發心為一切眾生
完成最高的利益
便比如意寶殊逝
我今善持最無上
決不可以忽略其他的眾生,你必須把他們當成寶,如此便可以完成暫時和最終 的目標;你必須一心一意珍惜它們。你必須把其他眾生看得比你還可愛、還重 要。
一開始,你必須依賴其他眾生來產生利他的大願,以證得最高的開悟。在 中間的階段,你必須以你與其他眾生的關係,來逐漸增加這種善心,同時修習 善行,以便達成開悟。
你是為了其他眾生而成佛的。因為眾生是這種殊勝修行的目標和基礎,
甚至比如意寶重要,必須待之以尊敬、仁慈和愛心。
你必須思惟:「我的心如此充滿煩惱,我該怎麼辦才好呢?」
心還 是依其習氣而行,但只要純熟了,過去的難事也變得容易。
寂天的<入 菩薩行>說:「時間久了,沒有什麼事情是不能習慣的。」
二
每次與人相往來
就從我心最深處
把自己看得最低
恭敬別人為最尊
如果你只是為了自己的利益、
為了自己尋求快樂,而培養愛心和慈悲,
你還是 落在自私的觀點之內,終究不能得到好的結果。相反的,你必須從內心深處, 發心利益別人,尋求別人的福祉。
把自己看得比較優越、把別人看得比較低賤的傲慢心理,是發展利他態度 (尊敬別人和看重別人)的主要障礙。
我們必須依賴對治傲慢的良藥, 不管你是跟誰在一起,都要態度謙遜,你 的善良品質就可以增加;反之,如果你傲慢自大,就永遠不會快樂。你會變得 嫉妒別人,嗔怒別人,因此會產生不愉快的氣氛,社會的不快樂就隨著增加。
由於錯誤的理由,我們對自己感到驕傲,覺得自己比別人優越;]
反之,我 們可以藉著思惟別人的優點和自己的缺點來對治驕傲。
譬如,就以這隻嗡嗡叫 飛舞在我四周的蒼蠅為例!從某個角度而言,我是人,我是比丘,當然比這隻小蒼蠅還重要。
如果從另一個角度來看,毫無疑問的,這隻弱小低等 的蒼蠅,一直被業障所牽引,無法從事宗教修持,但也不會憑藉精密的技巧而 造惡業。另一方面,我是人,我擁有人的一切潛能和精密的心,卻可能會誤用 我的能力。
我自命為修行人,自命為比丘,自命為人,自命為發願利他的修行 人,
如果誤用了我的能力,就比蒼蠅差多了。如此思考,自然會有所幫助。
為了對治驕傲而對自己採取謙卑的觀點,並不表示你必須接受修行 錯誤者的影響。對於這些人,有必要加以阻止和回答;然而,即使要對某個人 採取強烈的反應,也必需出之以尊敬的態度。
三
一切行動要觀心❤
每當煩惱生起時
自他兩皆受傷害
堅定面對求改變
當你在修習這麼一種良好的利他態度時,
如果你讓煩惱自由發展,就會產生問 題,
因為嗔怒、驕傲等等都是發展利他心理的障礙。因此,你不可以任其滋長,
卻必須依賴它對治良藥,立刻加以抑制。
誠如我前面所說,嗔怒、驕傲、 競爭的心態
等等,都是我們真正的敵人。
我們的戰場並不在外面,而是在裏面。
因為沒有人不曾對別人發怒過,
我們可以憑藉自己的經驗而知道嗔怒不能 產生快樂。誰能夠在嗔怒的態度下保持快樂?
醫生治療嗔怒的處方是什麼?
誰說發怒可以使你更快樂?
我們千萬不要讓這些煩惱有機會生起。
雖然沒 有人會不珍惜自己的生命,
但如果我們受制於嗔怒的影響,
就會動氣到想自 殺。
認出了各式各樣的煩惱之後,
即使是最微細的煩惱生起時,也不可以這麼 認為:「這可能不會有什麼問題。」
因為它會變得越來越強烈,就好像房子開始燃起小火一樣。西藏有句諺語說:
「不要結交『可能不會有問題』的朋 友。」
因為這是危險的事。
一旦你開始生起煩惱時,
你就必須想起相反的品質,
利用理性產生相反的 態度。
譬如,當你開始生起欲望時,就要做不淨觀,或在你的心中做身觀想或 受觀想。
當你發脾氣時,就要培養愛心;
當你生起驕傲時,就要想起十二因緣
或各種緣起法。對治這些心態的基本藥方
是空性智慧,將於最後一偈討論。
在煩惱生起的當下,最重要一件事是對症下藥,在它增強之前完全加以剋制。
不過,如果你做不到這一點,
至少要把你的心從煩惱移開--
出外散散 步,或觀出入息。
生起煩惱又有什麼不好呢?
心一旦受到煩惱的影響時,你不僅在當下就會 覺得渾身不舒服,還會招來身和口的惡業,
將來必會產生痛苦。
譬如,嗔怒會 使語言粗暴,最後變成暴力的行為,使別人受到傷害。
這些行動會在心中產生 先入為主的觀念,
將來就會產生痛苦。
因此有一句話說:
「如果你想知道過去你做了些什麼,
看看你現在的身體 就知道;
如果你想知道未來你會發生什麼事,
看看現在你的心在做什麼就知 道。」
佛教的業報理論認為,
我們目前的正報和依報,
都是過去的業所形成;
我們未來的苦樂則掌握在我們當下的手中。
因為我們只要樂不要苦,因為善業
會生樂而惡業會生苦,我們必須諸惡莫作,
眾善奉行。雖然你不可能在幾天之內就完全止惡行善,但你必須慢慢習慣於止惡行善,
把修行推到更高的境界。
四
願珍惜惡性眾生
及重罪苦逼眾生
一如難遇珍貴寶
我今有幸皆得遇
當你遇到品格不好的人、
患有特別重病或其他問題的人,
你絕對不可以忽視他 們,也不可以在你和他們之間產生距離,覺得他們是外國人;相反的,你應該 產生一種特別強烈的同理心,
珍惜他們,疼愛他們。
在過去的西藏,修這種心 的人,負起照顧痳瘋病人的任務,很像今日的基督教教士。因為在照顧這些人 的時候,才可以培養利他的心,作為開悟的資糧,同時也是忍辱的修持,自願 承擔種種痛苦,與他們接觸,
就好像發現寶物一般。
五
當別人出於嫉妒
羞辱詈罵虧待我
一切損失我承擔
勝利全皆送給他
如果有人莫名其妙、毫無理由地侮辱你,而你強烈地反應,即使在世間法上沒 有錯,仍然與為求開悟而發的利他心不相應。
如果有人因為嫉妒或不喜歡你而臭罵你或甚至打你,不應該以牙還牙,反而要承擔挫敗,允許別人享受勝利。
這種修持方法確實很難做到,但對於一心想發起利他心的人而言,卻必須做到。
這並不表示在佛教中,你只能時時刻刻吃虧,這種修持目的,在於吃小虧而獲大成就,你不可以懷有任何怨恨,要以慈悲的動機,做強烈的反應。
譬如,在菩薩戒的四十六輕戒中,有一條戒是要對做錯事的人,做合宜的 回應和阻止。
釋迦牟尼佛在 他的前世中,曾經示現為慈悲的船長。在他的船上有五百位商人,其中有一位 被認為陰謀殺害其他的四百九十九位,以攫取所有財物。船長嘗試很多次勸他 不要做這種壞勾當,但都無效。
船長對四百九十九位有生命之虞的商人滿懷慈悲,亟想拯救他們,他也對那位謀殺者滿懷慈悲,深恐他因而造了極重惡業。
因此,既然無法阻止那位謀殺者,他就做了決定,由自己承擔業報,把那位謀 殺者殺掉,免得他犯下殺害四百九十九條人命的罪業。由於他的慈悲動機,船 長甚至因為殺一個人而積聚了大功德。
這個例子說明菩薩為了阻止別人做壞 事,該做些什麼合宜的動作。
六
我以大願利益者
忘恩負義虧待我
我要恒持平常心
尊為無上殊勝師
當你很仁慈地對待一個人,也幫助他很多忙,那個人確應該投桃報李,以仁慈 對待你。
但如果他不知感恩圖報,卻以怨報德,對你粗魯無禮,那確實是很令 人傷心的局面。
然而,在利他的前提下,你甚至要以更大的仁慈來回報他。寂 天的<入菩薩行>說,如果有人把你當成敵人,他便是你的最好老師。
在依賴 上師之中,你可以明瞭忍辱的意義,
卻沒有修習的機會;在你遇到敵人時,才 是真正修習忍辱的時候。
為了培養純正而大公無私的愛心和慈悲,
你必須培養忍辱,同時要付諸實 踐。
因此,修持利他主義的人,必須把敵人當成最好的上師,
當成仁慈的人, 以恭敬心相待。
如果某人或某事以好的動機對待你,
你很容易就會產生尊敬和珍惜的感覺。
努力想達成的教法,苦的真正息滅,
一點都不需要什麼動機,是會非常珍惜、看重和尊敬它們。
如果有什麼東西有助於增益德性
和積聚功德的話,有沒有動機差別了。
傷害別人的動機,
卻仍然是決定某一個人是不是敵人的基礎。
譬如,醫生在動手術的時候,可能會使我們感到痛苦,但不會把他當成敵人。
只有在面對想傷害我們的敵人時,
才能真正修持忍辱,
因此敵人是絕 對需要的;
你不可能對你上師修持忍辱。
有一個西藏故事說,有一個人正在繞寺,看到另一個人結跏趺坐。
他就他 就問那位坐禪的人在幹什麼,坐禪的人回答:「我正在修忍辱。」
那位繞寺的 人,立刻以非常粗魯的話罵那位坐禪的人,
那位坐禪的人就憤怒的頂了回去。
為什麼會有這種反應呢?
是因為雖然他在修持忍辱。
卻從來沒有遇見傷害他 或辱罵他的人;
他根本沒有機會「修持」忍辱。
修持忍辱的最佳時機是敵人;
修持菩薩行的人,必須非常恭敬敵人。
你必須培養真正的愛心和慈悲,
當然要把愛心和慈悲擴展到想傷害你的人,
就必須有與敵人相交往經驗。
人生 中最艱困的時期,便是獲得真正經驗和內在力量的最好機會。
如果你的生命一 帆風順,你就變得軟弱了;只有在經歷最悲劇性的環境中,你才能發展真正的 力量--面對它們的勇氣,而心中紋風不動。
誰教你這一點呢?
不是的朋友, 不是你的上師,而是你的敵人。
七
一切大眾無例外
全力協助給安樂
眾生我母諸苦難
我皆恭敬願承擔
這首偈拈出「與」和「取」的修行方法--出於慈心,你把你的快樂和快樂的 原因給予別人;由於悲心,你把別人的痛苦和痛苦的原因拔除。這些是菩薩的 兩個主要態度:
悲心是關懷別人的痛苦,
慈心是希望別人快樂。
在修習慈悲心 的時候,你會遇到痛苦不堪的人,這時候就必須修持「與」和「取」的方法, 作如此的思惟:
這個人正在非常痛苦的情況中,雖然他希望離苦得樂,卻不知道如何止惡 行善,因此他就不會有快樂可言。我發願承擔他的痛苦,並且把我的快樂給 他。
也許有少數才能出眾的人真正做到這點,但會很困難;我們大多數人只能想像 做到。即使心理觀想拔除了別人的痛苦而由自己承擔,對心理也是很有幫助 的,可以增加實際採取行動的決心。這種修行法可以配合呼吸來做--吸進別 人的痛苦,呼出你的快樂給他們。
八
我願此等修行法
不受八風所染污
了知世事如幻影
即得解脫諸牽絆
就方法而言,這些修行都必須出之於一心一意尋求別人的利益;你不應該受到 八風的影響--八風就是愛憎、利衰、稱譏,譽毀。如果這些修行的動機是為 了膨脹你自己、讓別人認為你是宗教家、獲得名聲等等,那麼這種修行就不純 淨了,已經被世間法所污染。修行不應該這個樣子,必須完全是為了別人。
這首偈子的後半部談到智慧:
在你修行的時候,必須三輪體空,了 知一切現象包括慈悲本身、修持慈悲的人和慈悲的對象,都像魔術師的幻影, 似乎是存在著,事實上卻不存在。
為了了知三輪體空,就必需明瞭這三樣東西 雖然表面上像是存在,實質上卻空無一物。
譬如,如果有人想以慈悲布施來開悟,
卻把自己看成是獨立存在的,
或把 開悟之後想要救度的對象看成是實質存在的,或把開悟這回事也看成是實質存 在的,
如此一來,就會妨礙到修行者的開悟。
相反的,你必須把你自己
(修行 慈悲利他的人)、你所尋求的開悟本身、一切眾生(你是為他們而尋求開悟 的)都看成實質上是不存在的,
有如夢幻泡影,以某種方式存在,
卻以另一種 方式呈現。
由於將這些現象都看成是夢幻泡影,
也就否認了它們有不變的實 體。
這種體性空無一物的認識,並不是把從前存在的東西一筆勾銷。反之,你 只是在肯定從未存在過的東西確實並不存在而已。
由於我們無知,一切現象似 乎確實在,
雖然它不存在;由於這種表象,
我們就認為萬法是以它們所表現出 來的樣子存在著;由於這個原因,
就產生了我們的種種煩惱,
因而被糟蹋了。
突然間,亳不做作的,
你 的心生起一個念頭,另有一個獨立於達賴喇嘛的身體或甚至心靈之外的達賴喇 嘛。
如果你的名字叫大衛,我們會說:「大衛 的身體,大衛的心。」你似乎會認為:另有一個大衛擁有大衛的身體和心靈, 也有一個大衛所擁有身體和心靈。
難道不是這個樣子嗎?
我們說達賴喇嘛是一 個出家人,一個人,一個西藏人。當你這麼說的時候,難道不是在指另一個與 他的身體或心靈無關的獨立主體嗎?
人確實是存在的,但只是在名分上存在,
也就是說透過假名而存在。
當他們呈現於我們的心之前,他們就似乎不是透過假名而存在,而是獨立 存在,
自己能夠獨立自足而存在。
雖然現象並不能夠自己獨立存在,
而是依存 於其他因緣,
但我們卻把它們當成是獨立存在的。
如果事情確實是以它們所呈現的方式而存在著,也就是說確實如此具體存 在著,那麼當一個人加以考察研究時,這種本身所具有的存在應該變得更清 晰、更明顯才對。
當你尋找那指定的對象時,
在分析之下你並不能發現 它。
譬如,一般都認為有一個「我」在經驗苦樂,在累積業力等等,但當我們 以分析的角度來尋找它時,卻無法發現它。
不管是內在或外在的現象,不管它 是一個人身體或任何其他型式的現象,當我們想辦法要發現那個假名所代表的 現象時,
我們無法發現它到底是什麼東西。
使「我」得以呈現的是心和身,
當你把「我」分成心和身,並且尋找 「我」時,你卻不能發現它。
「身體」這個假名依存於身體各部位的集 合;如果你把身體分成它的各個部位,而且尋找那個身體時,你也不能發現 它。
即使是身體內最微小的分子,也有各種層面,因此有各個部位。
如果有什麼東西是無分子的話,它也許是獨立存在的,沒有那一樣東西是無分子。
每樣東西都是依於它的各個部位而存在,都是透過觀念作用的力量,依存 於它的各個部位而立假名(各個部位是假名的基礎);沒有那一樣東西是經過 分析之後可以被發現的。沒有那一個整體可以離開它的各個部位而存在。
呈現在我們眼前的這些東西,卻好像是客觀獨立存在的。因此,事 情在我們心上呈現的方式,跟它們實際存在的方式,或當我們分析時所看到它 們呈現的方式,兩者之間就有差距。如果它們確實是以獨立存在的方式而呈現 時,那麼在我們分析時,這種存在的型式應該變得越來越清晰才對。
不過,我 們可以透過經驗獲得如下的結論:當我們尋找這些東西時,
一經過分析就無法 發現它們。
因此,它們被稱為夢幻泡影。
證明它們的外相是來自我們內心的錯誤作用。
現象並不存在於它們所呈現的方式時,你就體悟了現象如同夢幻泡影,一方面 知道現象的外觀,
另一方面了知它們並不以它們所呈現的方式存在著。
瞭解這一點又有什麼好處呢?在們的貪瞋等種種煩惱之所以產生,是因為 我們在現象之上加以分別善惡,而這種分別又不是它們所確實擁有的。
當生氣或欲望很強的時候,就會對那個東西產生強烈的善惡感,
等到這些情緒平靜之後再來看它們,甚至會發現我們早先的想法很可笑。
智慧 的利益或幫助就是:它能夠讓我們不致於對一切事物妄加非它們所本有的善惡 分別,因而得以止息欲望和瞋恨。
統一的修持法門包含方便和智慧兩方面--方便是培養愛心和 慈悲的利他態度,智慧是瞭解一切現象皆空無實質的觀點。
誦持<修心八偈>,
當遇到困難的情境時,就思索它們的意 義。
因為我想到它們對別人可能也會所幫助,
如果沒有什麼幫助的話,也不必爭辯,順其自然吧!佛 法並不是用來爭辯的。這些教法都是大師們所開示的,目的在幫助別人,而不 是讓大家彼此爭辯
妳知道太極的中間那個點是什麼?
中心?
太極的中間是心盤。心盤最重要。
盤是有學問的,心在中點,起了念頭分起了陰陽,就是善念與惡念,開始帶動了神盤轉動,開始帶動天盤一層一層向外。
古人的智慧真厲害。
遇到許多事不再疑惑,而是了解到,原來心念純善,所有的盤都繞著你走這麼一件事。
心念很重要,心盤是一切命理的基礎。
我重新審視許多事情,覺得,傻人有傻福,呆呆地好,呆呆地善,純純的赤子之心,就夠了。
別人的豐功偉業都是盤上的某個點而已,都不是你真正的核心,
你真正的核心,在於,你選擇怎麼開始。你的動機是怎麼開始。而不是我選擇什麼有利於我的時間地點。
無心插柳柳成蔭,有意栽花花不活。
動機不純,心盤就不轉,心盤不轉,你就是被轉的那一個。
遇到了,好好的溝通,好好的坦白,表現出自己最真實的內在,你的心開,通道就流暢。偶像包袱丟開,形象丟開,傻人有傻福。
重點呼籲:盡一切力量培養慈悲心、
愛心和恭敬心, 分擔其他眾生的痛苦,
對其他眾生的痛苦多一分關懷,
自私心要少一些。
不管你是信仰上帝,
或是信仰佛陀,這些都不重要。
重要的是:
在日常生活中,
要有一顆善良的心、溫暖的心。
這才是生命的原則❤
十善業:一、不殺生。二、不偷盜。三、不邪婬。(身三業) 四、不妄語。五、不惡口。六、不綺語。七、不兩舌。(語四業) 八、不貪欲。、九、不瞋恚。十、不愚癡。(意三業)
造了福德之業,將來就會召感人天的福報,享受世上的福樂。
福德之業與諸法空性相應,即能召感四聖解脫之福樂。
學佛的可貴,當下能肯定因果的事實,則能與十方諸佛相呼應,與諸大菩薩共鳴,與如來正法緊密相接連,平等不二,正等無異。
山林靈氣能量祝福您累積善業喜悅自在心靈豐盛富足福慧滿滿❤