🌸早安：
靈氣細胞心明亮，能量提升放豪光，身心靈宇宙氣場，月圓滿願福圓滿❤
感恩清晨運氣連結山林宇宙強大靈氣能量❤
練氣功聚氣累積善業迴向有情眾傳送滿滿靈氣正能量愛心給您❤
山林靈氣能量祝福您滿月日轉好運累積福德心靈富足福慧無量❤
提升強大氣場能量的五秘法功效價值❤
當您能量場處於比較低的狀態，是因您所處能量場不佳，自然會吸引低頻事物進入到您生命。只有提升強大能量，才能一切順心提升靈氣能量無上限❤
瞭解宇宙法則，生活其實掌握在您手中。❤
只要調整能量，提升能量，保護好氣場能量，您會看到實質上的改變❤
分享給您，我日常生活用來提升能量的習慣❤
一、走進大自然
清晨地氣騰發時間，供香供燈早課、練氣功吸收宇宙強大能量，禪定淨坐後，我[L1] 會把鞋子脫掉，去踩草地，接地氣聞一下草的味道❤
每天固定散步、種有機能量蔬果摸樹也是我的習慣。看日出曬太陽吸收光能量❤
跟大自然在一起，每次都感到十分到安心心靈富足尤其學習森林療癒後，更懂得如何跟自然相處，懂得跟神佛高我連結。吸收森林自然芬多精是我提升能量最常用的方式❤
二、聽高頻的音樂／赫茲音樂❤
感受到從內到外的顫動與喜悅❤
慢慢地我發現不自覺會聆聽咒語唱誦，常常一邊走路一邊聽一邊擱著哼唱；神奇的是，會選擇的曲目，都跟當下的心境相關聯。能量清靜了。
我很常聽赫茲音樂。每當聽赫茲音樂特別有感觸，身體有感受、會知道哪一個脈輪需要充能。
三、早點上床睡覺＋充分的睡眠
我曾堅持每天晚上9點躺上床，培養睡覺情緒，每天醒來，身體感覺特別輕盈、有活力，沒有午睡也不累。腦子特別清晰，情緒特別安定平穩。
我發現年輕時，只要一熬夜，整個人都提不起勁。雖然還是可以生活，不過整個人散發的能量、氣場實在相差甚遠。
一個人如果長期缺乏良好睡眠、或是長期晚睡，身體健康一定是往下滑、心情會受到影響。
「早點睡覺」真的補充能量最基本的，皮膚狀態也會變好。
四、吃能量好的食物
You are what you eat. 我一直認為身體是一座廟宇／殿堂。吃健康有能量的蔬果食物，有意識地選擇，食物就會變成一種滋養。所以我只吃自己山裏種的有機能量天然的蔬菜水果，蔬果從土裡、樹上生長出來的，吸收了大地的能量。久而久之，身體會告訴你吃什麼舒服。
我自己有屬於自己的comfort food！吃了心情會開心的食物。這樣的存在我認為是提升能量不可或缺的方法～心情好開心，能量就會好，這也是不變的法則。
五、冥想
冥想好像一門「課業」或是「難題」有一定的解法、正確答案，然後就覺得害怕，常聽到有人說「我不會冥想」、「我靜不下來」
您只要開始嘗試，坐下來五分鐘，正常呼吸，放鬆身體，慢慢地練習，先拋棄頭腦的執念，重要的是您能夠讓自己安靜一段時間。讓自己從紛亂的世界中撤退一下下。
以上五種方法，是我自己實際操作過後，真正有效持續進行…
分享給您開始選一個提升自己的能量場☺︎ ☺︎
山林靈氣能量祝福您提升能量場累積福德心靈富足福慧無量❤
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